人がいない
とにかく人が足りない
来月の戦いに備えないといけない
体調が…
私、更年期なのですが…
とにかく、食べる、寝るが上手く行けばなんとかなる
頭痛薬も準備しとかないと！
葛根湯は、血流良くするから、肩こりに効く
なんかそういうので、しのごうかなあ
2025年2月の一覧
来月の戦いに備える
住吉駅のドーナツ食べたい！🍩
住吉駅のドーナツが本当に美味しかったです
そして今とってもお腹が空いてることで余計に食べたいです
住吉駅のドーナツ目当てに、今週の（日）にも父の所へお見舞い行こうと思います 😁
待ちぼうけのお昼休み
ちょっとー
1人待ちぼうけくらってます
今日はお昼休みに将棋を習う事になってたのだけど
いつもいる２人がおらず
私は今日は無理やり業務に区切りを付けてきたのに⤵️
なんか、どうも今日に限って２人は業務に区切りが付けられないみたい
1人はさっき会ったけど、お昼ご飯を買いに行ったきり、なかなか帰ってこない
食欲がない、て、言ってたな
最近疲れてるみたい
それは私も！
今日も頭痛です。先程お薬飲みました
それか、コンビニが混んでるのかもしれない
やっぱり私は前へ進みたい！
今日も朝から頑張りました！
やっぱり私は止まってるの好きじゃないよ
前へ進んでどんどんやっていきたい
でも、今日は本当は体調不良
また頭痛が…
でも我慢して頑張りました
とってもとっても頑張りました。
ちょっと寝不足感を感じるとダメです
直ぐ頭痛に繋がります
朝、5時に目が覚めてるのだから、起きないとダメだあ
寝直したら完全寝不足で、体調不良に繋がります
おきよ！
明日は目が覚めた時間に起きよう
あ～、しんどい
自己満料理
今日のお弁当、今日の晩ご飯
全て満足
晩ご飯も美味しい
体調に関しては、完璧ではないのですが
だいぶ良い感じ！
完璧になるように頑張ります
毎日楽しんでお料理しようと思います
体調はいいです☺️
朝起きるのは少し遅かったけど
体調はいつもよりいいような気がします
うわ～い 🙌
最寄り駅から座れた
こんな事珍しく滅多にないことです
人が少ない、どうして？
今日は何の日？
また祝日だったらどうしよう？
不安になっちゃうけど、そんなはずない！
また明日ね、と言って昨日別れたのだし
元気に来ます、と
いい事だね、と、言ってくれた
私は最近日に日に元気に蘇って行くような気がする
ニッコニッコだあ☺️☺️☺️
落ち着いてみんなに挨拶をし
落ち着いて今日も仕事をします
自分で私えらいなあと思っちゃうこと
私えらいなあ、と、自分でつい思ってしまう
帰ってきて直ぐにサッササッサとお台所に立って
手際良くお夕飯の支度をしているところが
自分でえらいなあと思ってしまう
食卓におかずが並ぶと我ながら満足です
そして美味しい
素朴なものばかりです
会社での1日はとても充実しています
お弁当を毎日欠かさず作って持って行き
休憩時間には、人目の触れないいい場所を見つけたので
そこで1人ストレッチをしています
そして、今日からココアと蜂蜜を家から持って行く事にしました
会社に美味しいココアが無料で飲めますが
甘みがどんなお砂糖をどれくらい使われているかわからないので、またミルクも今は控えたいので
純粋なココアと、蜂蜜を家から持って行き
会社の休憩室の冷蔵庫に置いておく事にしました
今日も休憩時間に、お湯でココアを溶かして
蜂蜜で甘みを付けて味わいました
ココアは血圧を整える作用があって
食物繊維も豊富、疲労回復、動脈硬化予防もあります
精製されたお砂糖や、ミルクが入っていると、美味しいのだけど、本来の効能効果がでないので
しばらく、体調が元通りになるまでは、自前のココアを楽しむことにしました
この１週間、朝昼晩、きちんと栄養バランスを考えて自炊していましたら
変な目眩や、頭痛はぐんと減りました
それでも時々、何かの拍子にグラッと目眩というか、頭が振られてる感覚がするときはあります
でも会社ではほとんどどうも無く、元気に過ごしています
首や腰の痛みも完璧に無くしたいと思ってストレッチも怠りません
ポジティブに明るく元気でいたいです
今日の終業の時に、隣の方に、明日も元気に来ます！と宣言したら
いい事だ！と言ってくれました
どした？
心配になってきました
どうしたんだろう？
人知れず、悩む事があるんだろうか？
住吉駅で買ってきたドーナツ
今日は、六甲ライナーに乗って
六甲アイランドへ
しかも！
数年前に通い続けた場所で、またとても好きな場所で懐かしかったー💕
アイランドセンターで降りたら、また角の所に美味しそうなサンドイッチ屋さんがあって
でもあそこでは買ったことなくて
一度は買うべきでした
今日は閉まってました
平日しか開いてないのです
通ってた時も、一生懸命にお弁当を作って行ってたから
そしてこれは住吉駅の六甲ライナーの改札口の角にあるパン屋さんで売ってる、ビーガンドーナツですって
植物由来の素材で作ってますだって…
今、お夕飯前だけど、１つだけ食べてみよ
残りは、明日会社でのオヤツとして持って行こう
ナッツが乗ってるのを今かじってみたら
めちゃくちゃ美味しい💕
優しい感じのする美味しさ
また父のお見舞いに行ったら買おう
父のお見舞い行くの高く付くね😁
六甲ライナーに乗らないといけないし
三ノ宮までしか定期はないし…
明け方に見ていた夢の話
今朝、夢を見ていました
途中まではとても楽しい夢なのに
最後はどうしても、え？どうして？とおもうような、寂しくなってしまう夢でした
何かを暗示てるかのような
その夢から目覚めたとき
そうなんだな、どうしても、そうなるんだな、と、とても深く理解し受け止めよう、と思いました
運命には抗えない
自然の流れに身を委ねよう
そして別の希望を持とうと思いました
毎日喜びに満ちてないとね😉
たとえ試練にあったとしても、乗り越える勇気を持たないとね
