ここの教室におられる方々は
皆さん幸せそう
そういう方達と一緒に居れる事は
私もとても幸せです
自分はいつも幸せを感じる事ができて
良かったと思います
心豊かに過ごしております
いい方々に囲まれていて良かったと思います
つくづくそう思える事がありますのよね
お知らせ
息の吸い方を今一度確認
私も最近、YouTubeを挙げるようになり
ピアノを弾きながら歌っているうちに
なんとなく崩れてきてしまった息の吸い方
しかし、また見直しの機会が自然と訪れ
そこで気がついたのが、ちょっと上がり気味の呼吸
一生懸命吸わなくちゃと思い過ぎからきたかな？
普通にふあぁぁぁ～っと吸ったらいいのですが
なんだか、眉毛もつり上がり、目もひんむいちゃって一生懸命吸い上げていました
吸い上げる、これ一番いけません！
顔の何処にも力を入れないで
身体に空気を取り入れる
吸い上げるではなく、取り入れる
そしたら、お腹の中のものがストンと降りる感覚があって
とっても安定し、リラックス状態になる事ができます
お腹の下辺りで声をずっと支えてる感覚になれたら
呼吸としては、正解でしょう
後は、息の漏れる音が聴こえてしまったら
それは❌
息のシャーっとする音は聴こえたくありません
耳障りですし、息切れが早いでしょう
声はマスクで共鳴させなくてはいけません
共鳴腔まで声を持ってこれたら息漏れはなくなると思います
声の頭は、うんと鋭く細い小さな声になれば正しく鳴っている事でしょう
今一度見直しを一緒にしましょうね
６月後半も皆様の個人レッスンを楽しみにしております
復活の為の努力
やはり、今年一年間は
復活の為の努力を重ねなければならないのだと思います
自分の本当の人生を歩みたいと思います
その為に手放さなくてはならないものも
どうしても出てくると思います
歌の練習は１日30分まで
歌の練習は
１日30分くらいまでにしてくださいね
15分ずつ分けてもいいかも？
よく歌っても1時間まで
午前に30分
午後に30分
ベテランさんでも、２時間を越えないように
そして、フルにあんまり声は出さないで
二時間の中でも、半分の声でイメージトレーニング
本気で出すのは、休み休み10分ずつくらいかな？
歌い過ぎに注意しなくちゃ
涼しい
今日は、なんだか涼しくありませんか？
外で歩いていたら暑そうですが
皆さん、体調には気を付けて
神戸は今のところ感染者は０ですが
東京はまた増えてるようで心配です
都心はやはり人口が多いので
ご自愛くださいませ
梅雨入ですね
梅雨ですね
梅雨らしく降ったり止んだりしながら毎日雨が降り続けています
極力自然に
肩の力を抜いて
心を柔軟に
極力自然に
自然に居れるようになりたいですね
ハートで歌う
ハートで歌う❤️
歌はそもそも、誰かを見返したり
私の方が上手いとか
あの人より劣ってるからどうのこうのとか
そういう事で発するものではないわよね
ハートを届けないとね💌
結論
なんだか、へーんな事を思い出して
へーんな気分になっておりました
先ほどの投稿(最近思うこと)ていう投稿ですけど
結論が出ました！
『私は今までよく頑張ったなあ』
それで片付ける事にしました
そして、これからは音楽との向き合い方も
挑むではなく
もっと柔軟な気持ちで楽しもうと思います
ということで、おやすみなさい😅
最近思うこと
最近思うこと
挑む時間はもう終わったんだなあということ
でも、人によっては
挑んでいる方がいい時もありますよ
でも、最近私はもう挑む、という事はしない方がいいみたいだなと感じます
これは、今の私の場合いの話です
それから、人は、その人の主観で人の事を言うので
もし、自分の思いと違う事を人から言われたとしても
腹を立てたり、起こったりしない方がいいけれど
時に傷つく時もあるね😊
相手は悪気なく言ってたり
なんとなく嫌みで言ってたり
どちらかわからないときもあるけれども
どちらにしても、それは傷つくなあ、て言う事、たまに起こるけど
それも、気にしない方がいいと思います✌️
自分の気持ちが大切で、自分の内で
信じている事を信じ抜いたらいいのではないかな？と思います
でも、思い反しても、どうしても『私はそう見られてるんだなあ…』と思うと
『あー』、と、やっぱり気にしちゃう
どうしても気にしちゃうけど、気にしてもしょうがないし
ましてや、相手に、あなたは失礼ね、とも言わない方がいいし
とても言えない事柄もあったりで
思い出すと、ガッカリな事は、少しずつ
時間をかけて癒していくしかないね
傷つく必要はないと思うのに
傷ついちゃう
人生長く生きていたら、そんなこともあるよね～😉
でも、それがどうしても心のひっかかるのであれば
内観して、自分をよーく見詰めてみるのもいいかもしれませんね
そのひっかかる事柄が人生の何かヒントになるのかもしれないし
悔しい思いがバネになって
頑張れるかもしれないし
そうでなかったらどう考えようかな？
私は五年前に、人から言われた言葉で
凄くショックで、でもそう言われるのも仕方ないなあと思ったりして
なんだか、残念な事を思い出してしまって
どう処理しよっか…
て、今思っていますが
時間が解決するしかないのかな？
完全にどうもなくなるには
もっともっと、時間がかかるのだわきっと…
その人は、どういうつもりで言ったかわからないけれど
とにかく、そう思ったのは事実なわけだから、
その人を責める訳にもいかないし
なんだかね…
ずーっと挑んできたものだから
いろんな事がどうしても起こるわよね
