息を吸ってるとき

身体の中で何が起こっているか？




息をあくびのように吸ってる時

肋骨の直ぐ下に横隔膜と言う器官があるの

その横隔膜diaframmaディアフランマ

が下がります。

声帯の位置も通常時より下がります。

結構下までさがりますよ。

正確には下へ引っ張られる感じかなあ？

この横隔膜が下がらないといけないの

その下がった状態がなるべく続くように

それを支えと言う

支えappoggioアッポッジョ

でも、間違えてはいけないのは上から押し付けてはいけない