生徒さんより、「口が開けば喉があくのですか？」

と大変重要な質問がありました。

「違います」

そこは大きく違いますので間違わないように！

喉の奥に、ビラビラがありますでしょ？

その辺りを丸くドームの形になるように高く上げてみるイメージをしてみてください。

最初は慣れるまで意識をしてイメージをして、開けてください。

もっと詳しく言うと、きちんとした腹式呼吸が100%できた時に、喉も開くようになっています。

なので、部分的に喉だけ開ける練習をしても、喉は開かないのです。

呼吸から練習をして、呼吸に連動して自然と喉が開くように訓練が必要です。

この呼吸の練習は、初めは、腰や、お尻辺り、背中が筋肉痛になりますよ。

ほどほどに少しずつ毎日鍛えてくださいね。