なんの現象でしょうか？
いつも顔を合わせる近所のおじいさんが、
初めて、お仕事？て声をかけてきて
頑張ってな！ご苦労やね、だって！☺️
私も身体に気を付けてくださいね、と一言申しましたら
ありがとう、貴女もね、だって… 😊
物凄く笑顔の素敵な穏やかなお顔の方なんです
杖を付いて、歩くのが大変そうです
よく会うので、こんにちは、とか、さようならとかしか言わなかったのですが…
何処にお住まいかもよくわからないですし
でも、同じ地域の方です
私から皆様にも、身体に気をつけて
気温が上がってきているので、熱中症に気をつけてくださいね
水分をよくとってくださいね
あと、上質なたんぱく質とか…
私は少し糖を減らして、たんぱく質を意識して取ろうかな？と思っています
ドーナツとか、パンのジャムとか、暫くお休みしようと思います
身体のケアーが大変になってきました
いつもとは、違う動きをしている生活なので
今までの食生活は、少し見直しが必要に感じている次第です
