毎日歌三昧の生活です

明日はもっと上手くなってる

歌も筋肉を使いますから

筋肉を育てようとか

声をいい状態で保とうと思ったら

筋肉を休ませる事が必要です

もしも、明日、なんとなく歌うのに身体が重たかったら身体を休ませます

筋肉は、使いっぱなしにすると破壊されていくので

何日かに一度は休ませる必要があります

休んでいるときに、筋肉は育ちます

私の場合いは5日に一度休ませると

とても声が良くなります

明日はちょっとお休みかなあ？

どうだろう？

明日、考えます

お休みなさい