みなさん、背筋の事をやるようになってから、劇的に変わりましたね。

あと、Ｌを言う時に喉が狭くなる人が多いです。

喉が開いたまま、舌先を上の歯の裏にちょんとつけたら

Lは言えるでしょ！

喉を狭めなくても・・・

Calma

aで開いてるでしょ！

そのまま舌先を上の歯の裏にちょん。