最近は、よく眠れるようになりました

 

それでも、朝はまだ寝てたいな、とは毎日おもいますが…

 

それでもちゃんと眠れたと言う実感があるので

 

頭痛はしなくなりました

 

ちゃんと3食作って食べていたら

 

夜も眠りやすくなって、アロマオイルは焚かなくても眠れるようになりました

 

でも、健康診断の時には、頻脈と言われて

 

それはまだ続いているのかどうかがわかりません

 

時々心臓がドキドキします

 

仕事で、焦っていたり、緊張したりしてると、ドキドキとしてしまって

 

その時、あ、大丈夫かな？と不安になる時があります

 

もし今度ドキドキしてしまったら

 

焦っても仕方ないし、落ち着いて行こう、て、言い聞かせてみようと思います

 

なんだか、凄く身体に悪い職業なのかしら？

 

緊張が多すぎるし、落ち込む事多いし

 

自信が持てないし

 

自分がちっぽけに思えて残念な気分