今日は3月1日(土)です

 

元気にしています

 

今朝良く寝たからです

 

でも、夜中に何故か目が覚めて、そこから眠れない

 

３時間くらい寝たら目が覚めちゃう

 

そんな感じだから、昼間寝不足感で頭痛がしてしまう

 

凄く困る

 

そういう時には、最近は我慢せず会社のロッカーに置いてある頭痛薬を呑んでスッキリさせてますが、あまりそれも困る

 

なんとかしたいです

 

お薬無しで、3月は活力的になりたいです

 

体調は常にスッキリしてたいです

 

それで対策をいろいろ立ててます

 

夜は部屋の全てを整えて寝るようにしよう

 

お台所をきちんと片付けて、お風呂に入り、髪の毛をちゃんと乾かして、洗濯物をちゃんと畳んで片付けて、部屋を整えて、基本の事はきちんとしないと！

 

朝は洗濯物とお掃除と、朝ごはんと、お弁当作りと、それらをして出勤できるように

 

今朝、プラスチックゴミの箱を開けたら、めちゃくちゃいい香りがふわっとして感動しました

 

プラスチックゴミは、２週間に一度捨てに行く事にしてるのだけど

 

プラスチックゴミはどんな小さなものも、洗剤で洗って捨てる事にしてるので

 

今朝、捨てたい物があって、ゴミ箱の蓋を開けた瞬間に、とーってもいい香りがして、柑橘系の香りの洗剤なんだけど、気持ち良かったです

 

その事に、私やるじゃん✌️て、自己満足して、香りに感動しました

 

生ゴミは、毎週（月）（木）、どんなに少なくても、（月）（木）には必ず捨てに行きますし

 

生ゴミの臭いが出ないように、台所の生ゴミ類は、袋を3重にしてしっかり口を縛るので、真夏でも臭いは出ません

 

なので、ゴキも出ません

 

とにかく、夜きちんと全てを整えて寝ることにしようと思います