精一杯やってきましたので

 

どんな風になっても後悔はないような気がします

 

あまりにも落ち込んで、自己肯定感が下がるので

 

辞めた方がいいのかな？と、何度も考えた時もありましたが

 

いまいち、決めきらず、とにかくいちいち凹んでは立ち直り、を繰り返して今日まで来たら、１年以上も経ってました

 

周りの方達に恵まれたと思っています

 

ただ本当に今困っているのは、頭痛が頻繁に起こることです

 

昨日も休日だったのですが

 

頭痛で1日中具合い悪い感じで過ごして

 

結局、夕方に頭痛薬を呑みました

 

ストレッチをしたらいい、と言いますが

 

ユーチューブでヨガの動画があったので、それを見ながら一時期やってた時もありましたが

 

夜、それをやる気力がなく

 

ですが、やってた時は、肩こりはなくなってました

 

腰の痛みもなく、身体がしっかりする感じがありました

 

やったらいいのだと思うのですけど…

 

もっと手っ取り早いのはないのかと思います

 

枕かなあ？とか、

 

抱き枕が必要なんだろうか？とか

 

いろいろ頭を廻らしてはいますが…