呼吸については、

「Diaframma」 と言って、「横隔膜」をきちんと下げる、ができたら

自然と入ってくるので

恐らく酸欠になりやすい方は

吸い上げてしまってるかな？と思います

吸うというイメージではなく

横隔膜を下げる、下げる、下げるを唱えながら練習してみてください