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最近、考え事が多かったので、空ばかり見上げていたかもしれません

しっかり地に足を付けて、現実を生きて行くように心がけようと思います

身体は、病気ではないけれど、やはり年齢と共に変化しています

それをしっかり感じるようにもなってきているので

規則正しい生活を心がけ、軽い運動もするように気を付けます

日々のお食事も、丁寧に取って

明るく元気にいれるように心がけます

今、世界では、またロックダウンされています

早く世界中の方々が安心して暮らすことができますようにお祈り致します

それでは、今日もありがとうございました